Hay varias formas de hacerlos, varias mezclas. Yo encontré esta hace mucho y no la he cambiado ya que me ha gustado
Ingredientes:
-4 cdas. Semillas de Girasol
-1 cda. Semillas de Lino
-2 cdas. Semillas de Chia
-2 cdas. Semillas de Sésamo
-1 cdita. Cúrcuma
-1/2 cdita. Sal rosa
-2 cdas. Levadura nutricional
Procedimiento:
En una procesadora, licuadora o mixer, procesar todo.
Es ideal hasta para condimentar tartas, etc.
¡Coman rico y cocinen con amor!
